Å ta farvel med noen er alltid tungt. Det er ikke bare en krevende tid for de etterlatte, men også for venner, bekjente og eventuelle omsorgspersoner. Det er en hendelse som vekker mange følelser. Derfor er det heller ikke rart om du synes det er vanskelig eller litt ubehagelig å vite hvordan du skal opptre. Du ønsker å støtte familien best mulig, men kanskje har du aldri vært i en begravelse før, eller du kjenner selv på overveldende følelser. I denne artikkelen går vi gjennom hva du kan forvente i en begravelse, med praktiske retningslinjer.
Hvordan svarer jeg på en dødsannonse?
Det avhenger av forholdet ditt til den avdøde. Uansett er det lurt å uttrykke medfølelsen din så raskt som mulig. Hvis personen står deg nær, settes det pris på om du tar telefonisk kontakt, uansett hvor kort samtalen er. I tillegg er en håndskrevet beskjed på et kort en passende måte. Det er selvfølgelig heller ikke noe galt med en oppriktig reaksjon på et innlegg på sosiale medier. Du kan også legge igjen en tanke i en kondolanseprotokoll når en slik gjøres tilgjengelig.
Hva sier jeg til de etterlatte?
Oppriktighet og medfølelse er det viktigste. Ta deg derfor tid til å tenke godt over hva du vil si eller skrive. Har du gode minner om personen? Da kan du absolutt dele dem. Fokusér her på å formidle følelsene dine respektfullt. Unngå her klisjeer som “De er på et bedre sted nå” eller “Himmelen trengte en engel”; disse utsagnene kan oppfattes som ufølsomme og forsterker sorgen. Vet du ikke hva du skal si? Da kan du holde deg til “Kondolerer med tapet deres” eller “Min oppriktige deltakelse”. Du kan også tilby praktisk hjelp hvis det er behov for det.
Hvilke antrekk passer i en begravelse?
Forholdet ditt til den avdøde er avgjørende for hvordan du tar farvel. Når det er et familiemedlem, får du en sentral posisjon på begravelsesdagen. Noen ganger står det på sørgekortet instruksjoner om hva folk skal bære, for eksempel den avdødes yndlingsfarge.
Generelt er det vanlig å bære dempede, mørke farger. Her kan du tenke på en sort, antrasitt eller mørkeblå dress. Denne bærer du med en ren, hvit skjorte og eventuelt et mørkt slips. Hold dressen din så enkel som mulig for å holde oppmerksomheten på anledningen.
Skulle det være passende, kan du velge å kombinere klesplagg i samme farge med hverandre. Denne typen 'ton-i-ton'-antrekk gir et forfinet og respektfullt inntrykk. Slik kan du bære en mørkeblå skjorte med en mørkeblå dress. Ikke glem også å bære pene herresko for et respektfullt uttrykk.
Hvordan oppfører jeg meg i en begravelse?
Det er greit å være klar over at hver begravelse er forskjellig. Noen velger en enkel avskjed i nøytrale omgivelser, mens andre foretrekker omfattende seremonier i et gudshus. Også her er det viktig å huske på at du er der for familien, ikke for deg selv. Vær derfor oppmerksom på følgende punkter:
-
Dra av gårde i god tid, så du ikke ankommer under høytideligheten.
-
Respekter eventuelle reserverte plasser, og sett deg rolig ned.
-
Unngå å le, hviske eller andre forstyrrelser for de tilstedeværende.
-
Sett telefonen din på lydløs, og send ikke meldinger.
-
Det er ikke passende å lage opptak eller bilder av seremonien.
-
Respekter forskjellige religiøse og kulturelle ritualer.
-
Følg alltid instruksjonene fra begravelsesarrangørene.
